Autogenes Training
im CHiemgau

AT nach J.H. Schultz

Was ist Autogenes Training?

Als weltweit bekannteste und beliebteste Entspannungsmethode spricht AT Körper, Geist und Seele an - ganzheitlich.

Durch Autosuggestion nimmt man eine Programmierung vor, welche das vegetative Nervensystem anspricht und durch gelernte spezielle formelhafte Vorsätze eingeleitet wird- durch Anleitung oder nach entsprechendem Training und Übung auch durch einen selbst, unabhängig von Ort und Zeit.
 

Was macht AT so interessant:

  • Erlernen eines einfachen Systems zur flexiblen Selbstanwendung

  • Unabhängig von Ort und Zeit

  • viele Indikationen sprechen für die Anwendung

  • präventiv einsetzbar

uvm.

Autogenes Training kann ein Zugang sein, seine innere Gelassenheit wieder zu erlangen.

Mit Techniken, die in meinen Kursen gelehrt und gelernt werden, hat jeder Teilnehmende die Möglichkeit, AT alleine zu üben und vor allem schnell anzuwenden.

Sei es im Alltag, unterwegs oder zum Einschlafen -  es wird möglich sein, das Autogene Training in das alltgägliche Leben zu integrieren.

AT ist eine wissenschaftlich anerkannte und fundierte Methode.

Hier kommst Du direkt zu meinem Kursangebot

Kontakt

Praxisraum

Die Therapie findet in den Räumen von

Sabrina Rinser- Heilpraktikerin für Psychotherapie

statt.

 

83236 Übersee

Büroadresse

Christina Döderer

Bachstr. 24

83224 Grassau

08641/5912299

01522/2863814

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